最近、高血圧ぎみなので血圧にいいとされてるきな粉を沢山摂るように心がけてみてます。
またクックパッド頼みでレシピ集めてみました。


きな粉バナナ。
バナナにきな粉かけるだけなんですが、バナナの食べ方のバリエーションのひとつにあってもいいかも。
ちなみにバナナも高血圧にいい食材なので最強タッグです！


きな粉トースト。
マーガリン・きな粉を塗ってからトーストするだけで粉からペースト状に変化するのがいいです。
これは健康関係なく好んで食べたい！


きな粉ミルクコーヒー。
コーヒー濃い目の方が合うかも。
今貧乏なのでケチケチ薄めで飲んでるので‥＾＾；


わらび餅。
コンビニやスーパーで売ってるあのわらび餅の味！
欲を言えば黒蜜も欲しい！
写真はちっとも美味しそうに見えないですが‥これ本当に美味しかったです。


こんな感じできな粉づくしの生活を送っておりますー。
まだまだ試したいレシピがあるのでまた載せますねー。


★特価★国内産有機きな粉 120g

【きな粉の栄養・効能】
きな粉は大豆をそのまま原料としていて、大豆加工食品の中でも一番大豆に近い成分になってます。
良質のタンパク質、ビタミンＢ郡、鉄分、カルシウム、亜鉛等のミネラルを多く含んでいます。
抗炎症・抗アレルギー・肥満防止・心臓病・糖尿病・高血圧・ガン予防効果があると言われてます。
便秘や発ガン抑止にも効果。
体力虚弱、疲労、倦怠感、動悸にも効果。



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